Söndag 8/7   byt dag  


07:30

Frukost

Restaurangtältet


08:00

Morgonsamling

Lisbeth Söderlund
Gropen
Plats vid regn: Mötestältet

08:30

Morgongympa

Anna Langseth
En skön start på dagen där vi successivt väcker kroppen till medryckande musik. Uppvärmning, rörlighetsträning, en dos styrka och en dos kondition. Sen är vi redo för dagens utmaningar!
Lusharpan
Plats vid regn: Molidens sporthall

09:00

Poängvolleyboll Föranmälan

Lusharpan
Anmälan senast: Lördag 7/7 kl 19:00    


09:00

RM i orientering Föranmälan

Samling: Samling 09.00 utanför entrén till Moliden (badet) för dem som vill samåka.
Anmälan: Föranmälan, se fakta.    


09:30

Bamsegympa

Ålder: 3-4 år
Molidens sporthall


09:45

Utflykt: Guidad tur på fästningsområdet Föranmälan

Samling: vid INFO
Anmälan senast: Lördag 7/7 kl 19:00    

10:00

Sv. Frisksportförbundets förbundsmöte

Mötestältet

10:00

Träningscamp

Träningscampen
Plats vid regn: Molidens sporthall

10:30

Bamsegympa

Ålder: 5-6 år
Molidens sporthall


11:00

Gympa

Lotta Milosavlevic
Bodycombat är en fartfylld, rolig och högintensiv intervallklass. Med tekniker från karate, taekwondo, capoeira, boxning och muay thai utmanar du dig själv mot en ”fantasimotståndare”. På denna pass arbetar du verkligen med hela kroppen som arbetsredskap. En klass med mycket kraft och energi!
Lusharpan
Plats vid regn: Molidens sporthall

14:00

Ny på läger

Samling: vid INFO


14:00

Pysseltältet

Pysseltältet


14:00

Träningscamp

Träningscampen
Plats vid regn: Molidens sporthall

15:00

Föreläsning: Är du så lycklig som du skulle vilja vara?

Mötestältet


15:30

Gympa

Keith Malm
Funktionell träning är ett pass som maximerar din förbränning. Passet kräver ingen utrustning. Här använder du istället din egen kroppsvikt och tränar högintensivt för att förbättra din kondition. Sammansättningen av rörelser ger dig en hög energiförbrukning som fortsätter efter att passet är slut. Det är vetenskapligt bevisat att högintensiv träning levererar snabba resultat, förbättrar din kondition, fysik och förbränning.
Lusharpan
Plats vid regn: Molidens sporthall

16:00

Distrikts- och klubbträffar

Se 'Visa mer' för uppgift om samlingsplatser
Västergötland: Vid pysseltältet


16:30

Middag

Restaurangtältet


18:00

Mugglar-Quidditch Föranmälan

Ålder: Födda 2005 och tidigare
Molidens idrottsplats
Anmälan senast: Söndag 8/7 kl 14:00    


18:30

Sagostund

Ålder: 2-4 år och 5-7 år (två grupper).
'Jag vill höra en saga' (2-4 år), 'Mamma Mu gungar' (5-7 år)
Pysseltältet

20:00

Allsång vid Skansen

Lägerbålsplatsen
Plats vid regn: Mötestältet


Byt dag     Lördag     Måndag