Tisdag 10/7   byt dag  


07:30

Frukost

Restaurangtältet


08:00

Morgonsamling

Ingvar & Kerstin Winberg
Gropen
Plats vid regn: Mötestältet

08:30

Morgongympa

Lotta Milosavlevic
Soma Move är en holistisk rörelseträning som ger dig möjlighet att träna alla kroppens rörelsebanor och utmanar så väl styrka som smidighet. En träning som alla kan delta på där din takt och dina rörelser anpassas efter dina behov. En klass som verkligen stimulerar alla sinnen, känslor och även ger ett inre djup en plattform.
Lusharpan
Plats vid regn: Molidens sporthall

09:30

Bamsegympa

Ålder: 3-4 år
Molidens sporthall


09:30

RM i mångkamp/stafett teoriprov Föranmälan

Molidens idrottsplats
Plats vid regn: Mötestältet
Anmälan senast: Måndag 9/7 kl 19:00    

09:30

Utflykt: Båttur med M/S Sandön på Göta kanal Föranmälan  Avgift

Välkommen ombord på M/S Sandön. Följ med oss på en resa genom svensk historia och se vad kanalen har att erbjuda. Vi passerar både genom trollskog, sjöar och jordbruksmarker. Vårt fartyg som byggdes 1910 är Göta kanals äldsta dagstursfartyg. Åter lägret ca kl 15:30. Kostnad 520/vuxen och då ingår lunch. Barn 0-6 kostar endast lunch 55 kr. Ungdom 7-12 kostar 255 inklusive lunch. Det finns en kött och en fiskrätt samt även barnmeny med köttbullar och pannkakor. För dem som inte vill ha lunch kostar det 450 kr.
Samling: Kanalbron, vid kajen intill Idas Brygga.
Anmälan senast: Måndag 9/7 kl 15:00    

10:00

Träningscamp

Träningscampen
Plats vid regn: Molidens sporthall

10:30

Bamsegympa

Ålder: 5-6 år
Molidens sporthall


10:30

Introduktion orientering barn Föranmälan

Ålder: Födda 2008-2012
Vi går igenom ett tiotal olika karttecken och därefter en ”lära sig att passa karta ” övning. En förälder behöver delvis vara med och hjälpa sitt barn
Samling: Pysseltältet
Max antal deltagare: 15
Anmälan senast: Måndag 9/7 kl 19:00    

11:00

Barnteater "Jakten på den försvunna osten" Föranmälan

Längd: 40 min
Fästningsområdet, Befälsgatan 6.
Anmälan: Begränsat antal. Biljett hämtas i lägrets INFO.     


11:00

Gympa

Lotta Milosavlevic
Bodycombat är en fartfylld, rolig och högintensiv intervallklass. Med tekniker från karate, taekwondo, capoeira, boxning och muay thai utmanar du dig själv mot en ”fantasimotståndare”. På denna pass arbetar du verkligen med hela kroppen som arbetsredskap. En klass med mycket kraft och energi!
Lusharpan
Plats vid regn: Molidens sporthall

11:00

Workshop: Existentiell hälsa del 1 Föranmälan

Samtalsgrupp där var och en (du) utifrån frågekort bestående av olika existentiella teman samtalar om hur du ser på livet; hur du tänker,känner och gör i ditt liv. Frågorna lyfter fram tankar och mönster som antingen hindrar dig från att komma vidare i livet eller stimulerar dig att utvecklas och hitta nya vägar. Ingen diskussion utan var och en utgår från sig själv och inspireras sedan av andra. Övningar ledda av Lisbeth Söderlund Borås FK. Max 16 deltagare och du deltar både i del 1 och del 2.
Molidens pingishall
Max antal deltagare: 16
Anmälan senast: Måndag 9/7 kl 19:00    

13:00

RM i volleyboll herrar Föranmälan  Se spelschema

Lusharpan
Plats vid regn: Molidens sporthall
Anmälan senast: Söndag 8/7 kl 19:00    


14:00

Pysseltältet

Pysseltältet


14:00

Träningscamp

Träningscampen
Plats vid regn: Strandskolans gymnastiksal

14:30

Fästningssprint orientering Föranmälan

Start mellan 15:15 och 16·00. Startplats och banlängder samt ytterligare information anslås på anslagstavlan på söndag 8/7.
Samling: vid INFO
Anmälan senast: Måndag 9/7 kl 19:00    


15:00

Föreläsning: Att jobba i Försvarets utlandsstyrka

Michael Gunnerek är verksam här i Karlsborg.
Mötestältet


15:30

Gympa Föranmälan

Anna Langseth
Spinn distans. Inte varje år som det är fotbolls VM! Jag bjuder på ett 55 minuter långt spinningpass med tydligt tema..... Låtar som är gjorda för att lyfta lagen ända till guld hjälper oss att på ett effektivt sätt träna vår kondition. Medtag svetthanduk & vattenflaska.
Molidens spinningsal
Anmälan senast: Tisdag 10/7 kl 14:30    

16:30

Middag

Restaurangtältet


18:00

Utmanarbana

Ålder: 7-10 år
Samling: Pysseltältet


18:30

Sagostund

Ålder: 2-4 år och 5-7 år (två grupper).
'10 vilda hästar' (2-4 år), 'När Findus var liten och försvann' (5-7 år)
Pysseltältet

18:30

Swimrun Föranmälan

Ålder: Från 12 år och äldre
Du får en introduktion i hur ett swimrunlopp kan gå till. Sedan simmar vi och springer tillsammans. Alla kan delta som man simma minst 500 m.
Åldersgräns: Minst 12 år och kunna simma 500 m Utrustning: Simkläder, löpskor, badmössa och glasögon om man har och eventuellt våtdräkt (går även att köpa glasögon och badmössa om man vill). Antal platser: Ingen begränsning, men om det kommer många som vill låna våtdräkt, får man turas om. FÖRANMÄLAN: Namn, vikt och längd (om man vill låna våtdräkt) till annie.coaching@telia.com senast tisdag kl 12:00. Vi har en demokollektion med swimrunvåtdräkter som man kan få låna. Dock finns det bara en i respektive storlek.

Samling: vid INFO
Anmälan senast: Tisdag 10/7 kl 12:00    

19:15

Äventur Föranmälan

Ålder: Födda 2003 och tidigare
Lagets medelålder ska vara över 18 år och varje lagmedlem ska vara minst 15 år. Världens äventyrligaste kurragömmalek är tillbaka! Precis som förra året blir det i digital skepnad. Om du gillar antingen Geocaching, orientering, Pokemon Go, dunkgömme, Turf eller spionlekar så kommer du att gilla Äventuren. En trevlig lagkompis (eller två), galna kontrollpunkter, en rafflande poängtävling och skymningen som sakta sänker sig kring sjön gör inte saken sämre.
Samling: Samling utanför entrén till Moliden (badet)
Anmälan senast: Måndag 9/7 kl 23:00    


20:00

Fotbolls-VM

Semifinal
Molidens sporthall

20:30

Sing-a-long: Mamma Mia

Mötestältet


Byt dag     Måndag     Onsdag